Radi by ste vykonávali niektoré činnosti aj keď Vaša aktuálna telesná kondícia nie je stopercentná? Pri veľkej fyzickej záťaži chrbtice, pri športe alebo v rôznych profesiách, či pri bolesti, môžu pomôcť spevňujúce driekové pásy, ktoré odľahčia trup a stabilizujú driekovú chrbticu. Jedným z nich je driekovo-krížový pás - lumbosakrálny, ktorý Vám predstavíme podrobnejšie, aby ste túto zdravotnícku pomôcku mohli používať bezpečne a správne.
FUNKCIA a DOBA POUŽÍVANIA
Základnou funkciou tohto pásu je stabilizovať driekovú chrbticu pri akútnych bolestiach, ktoré môžu nastať pri degeneratívnych a reumatických ochoreniach, ľudovo povedané – pri vyskočenej platničke.
Pás sa používa pri záťaži, teda keď vykonávame určitú činnosť. Nepoužíva sa dlhodobo, aby nám svalstvo úplne nezlenivelo:- ) Pás nie je vhodné nosiť dlhšie ako 2-3 hodiny. Počas prestávky na oddych si ho zložte a počas práce, alebo inej aktivity si ho znovu môžete založiť. Nosenie pri záťaži, či už pracovnej alebo športovej je v poriadku, ale celodenné nosenie neodporúčame z dôvodu ochabnutia svalstva. Pás Vám nenahradí všetky chýbajúce možnosti pohybu. Pomáha stabilizovať chrbticu a spevňuje brušnú časť, ale všetko treba robiť s mierou.
MATERIÁL A KONŠTRUKCIA
Driekovo-krížový pás - lumbosakrálny je vyrobený z materiálu SOHATEX. Je to moderný elastický priedušný 3D materiál, ktorý odvádza pot do priestoru a z tohto dôvodu je vhodný na teplejšie obdobie. Pás odporúčame nosiť na tričku, nie na holom tele, aj keď tento materiál je príjemný na dotyk a má certifikát zdravotnej nezávadnosti.
Mäkký bandážny pás je vystužený dlahami v potrebnej šírke tak, aby sa pri pohybe nekrčil. Mierne drží chrbticu v správnom postavení a zároveň, gumený ťah spevňuje brušnú stenu cez celý obvod. Pozor, driekovo-krížový pás neslúži na tzv. zoštíhlenie, ale len na spevnenie „krížov“. Takže pás nesťahujeme zapínaním na suchý zips príliš silno, len do stavu spevnenia chrbtice a brucha.
VIAC DRUHOV DRIEKOVÝCH PÁSOV
Pre rôzne účely a príležitosti si môžete vybrať z rôznych konštrukcií a materiálov driekových pásov. V zimnom období je vhodný priedyšný perforovaný neoprén - materiál, ktorý príjemne hreje. Neoprénový driekový pás mierne stabilizuje chrbciu po preťažení alebo po ľahších úrazoch.
DOSTUPNOSŤ A UDRŽIAVANIE
Bederné pásy sú vhodné pre všetky vekové kategórie dospelých. V základných veľkostiach sú dostupné aj pre bežnú verejnosť vo výdajniach a na eshope PROTETIKA https://eshop.protetika.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ortezy-trupu-a-krku
Ak si v nevyberiete v tabuľke veľkostí, je potrebný predpis od lekára na individuálne vyhotovenie zdravotníckej pomôcky podľa Vašich mier.
Starostlivosť o materiál je jednoduchá, ale pranie je možné iba ručne, pri nízkej teplote, aby sa materiál neznehodnotil . Vystuženie je uchytené tepelným zvarom, preto nie je možné dlahy pri praní vybrať. Pri praní v pračke by sa mohli zlomiť alebo deformovať.
Posúvajme svoje hranice pohybu vpred. Využime každú možnosť ako pomôcť telu adaptovať sa na želanú fyzickú aktivitu vlastnými silami. Môžeme začať hneď –spoločne a zodpovedne ku svojmu zdraviu.
