Protetika

7. septembra 2017 Zdravé obúvanie

Ako si môžu deti užiť zdravšie detstvo?

Všetci sa pamätáme na hodiny telesnej výchovy v škole. Tí najrýchlejší a najzdatnejší boli vždy vybratí aby predviedli cvik a tí najpomalší boli vždy poslední. A nejako sa s nimi ani nerátalo.

Ako si môžu deti užiť zdravšie detstvo?

Telesná výchova je síce súčasťou školského vzdelávania, ale u detí nie je veľmi obľúbená. Ak má dieťa športové nadanie, radšej ho prihlásime na nejaký športový krúžok. Je všeobecne známe, že deti ktoré športujú, sú zdravšie, majú lepšie zručnosti, celkovo sú šikovnejšie; a aj v škole sa im darí lepšie. 
Ale čo s tými ostatnými, ktorí najradšej sedia pri počítači? Spomeňme si na staré dobré porekadlo: " Čo sa v mladosti naučíš – v dospelosti ako by si našiel".  Pravdou je, že všetky základné vedomosti a návyky sa budujú v detstve, vrátane návyku k pohybovým aktivitám. Škoda, že na našich školách nie je dnes tak moderný zdravý životný štýl implantovaný do bežných predmetov. Napríklad na  biológii, alebo chémii by sa mohlo vyučovať aj to, aký veľký význam má pre  ľudské telo 30 minút rezkej chôdze. Možno by telesná výchova získala na vážnosti, keby sa deťom vysvetlilo, aký vplyv má na frekvenciu srdca dlhodobé sedenie, tak bežné v dnešnej dobe. Takže nespoliehajme sa len na telesnú výchovu v škole a veďme deti k pohybovým aktivitám aj vlastným príkladom. Naučme ich veľa chodiť, dobre behať, bicyklovať aj plávať ešte v detstve. Aj v detstve, aj v dospelosti im to prinesie veľké  zdravotné benefity. 

Menu Pobočky

Pre zlepšenie kvality našich stránok používame cookies. Tým, že pokračujete v prehliadaní stránok bez zmeny nastavenia vášho prehliadača súhlasíte s ich používaním.